Jednak zacząłem ten cykl po mimo tego, że mam lekkie gino od dojrzewania. Biorę 30mg mety ed, do tego 20mg tamoxifenu ed, 25mg ATD e3d. Ponad tydzień za mną, na wadzę 1.5kg więcej, po mimo, że nawet kalorii nie zwiększyłem (na sucho stała waga cały czas w miejscu od 3 miesięcy), pompa masakryczna, czuję się cały twardszy, ciężary wydają się jakoś [...]
daj spokój, nic nie zdziałasz w ten sposób, a na doping jesteś za młody jedynie stracisz czas i kase na suple, zrób cykl masowy, potem wycinke, wykorzystasz czas, a i efekty będą dużo lepsze
[...] ciężko,startowałem od 58kg masy w tamtym roku,dziś mam 74 także nie ćwiczę od 2msc. Odżywki pomagają mi w diecie bo nie raz nie mam apetytu na konkretną miskę. Miałem cykl na mono treca oraz cm3 treca przez te kilkanaście miesięcy,teraz czas wypróbować nitro . "Kiedy ci mówimy żebys odstawił to na połke ty mowisz że NIE wiesz lepiej bo od [...]
[...] 2 miechy beda za tydzien. Od redukcji moja waga skoczyla do gory 3kg (aktulana waga 77kg naczczo)w zwiazku z tym ze sesja w szkole sie skoczyla i stres powoli opada planuje cykl kreatynowy oczywiscie jak dotychczas z solidna dieta. Moj aktulany jadlospis prezentuje sie nastepujaco : I Posiłek 8;00 150g Mleko 2% tłuszczu 125g Płatki owsiane [...]
npp dobrze sie sprawdza do bicia piramidką,ale 3 iniekcje w tyg i tak wyjda ci minimum,mozesz razem bić z cypkiem np pon,środa,piatek dał bym 3 tyg po 100 mg 3 po 125 i 3 po 150,masz 9 tyg na npp do tego 12 cypka i masz cykl na prawie 3 miechy.Odbloku i tak widzę że nie zrobisz;-) to zmostkujesz i dalej lecisz.Hcg cały czas lub cyklicznie.
zobaczymy, to długi cykl więc na manipulacje makroskładnikami będzie czas, zobaczymy jak będzie zassysał boldek, jak nie przerobi dużo paszy to będę ciął
dzięki Panowie za uwagi, w dużej części na pewno słuszne, z uwagi na to że jest to pierwszy mój cykl nie będę łączył środków i jadę zgodnie z pierwotnym zamierzeniem solo bolda, co do zalania to fakt, ale jest styczeń więc większość z was też masuje, ja z racji tego że jestem endomorfem to wyglądam na masie jak wyglądam, jednak jak włączę aeroby [...]
Witam Panowie, dzisiaj nadszedł dzień rozliczenia się z prawie połowy cyklu, jest to początek 7 tygodnia, 42 dzień cyklu, dzisiaj poszedł 7 szot. Od dzisiaj wprowadzam nową formułę mojego postu, by uniknąć codziennego, nudnego pisania, w którym nikt się nie rozezna, od teraz raz w tygodniu, w niedzielę będę robił podsumowanie minionego tygodnia, [...]
Krzychu79 A w czasie mostku co proponujesz / proponujecie ? - myślę o mostku 3-4 tygodniach? Czy delikatnie dalej na teściu lecieć ( jeśli tak to dalej na priopie czy przejść na ten czas na cypionat ? Czy mostek na hcg zrobić ? Normalnie postanowiłem przez cały cykl co 3 dni 250 j wbijać.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Wrzucam zdjęcia po ponad pół roku ćwiczeń. Dietę trzymałem cały czas, trening zmieniony na splita, jeden cykl kreatynowy (jabłczan) w sierpniu. Z odżywek nic, jedynie ostatnio zacząłem 2 paczkę BCAA 6400. Waga obecnie 75kg ( pół roku temu 60kg ) Klatka: Około 115cm ( pół roku temu 106cm ) Biceps: 39cm ( pół roku temu 35 ) Pas 83cm ( pół [...]
1 cykl: DT: Creatine Powder (Mono, 3g na czczo(łyżeczka) w szklance wody, wedle producenta) Vasobolan : 6 caps(wedle producenta) ~30minut przed treningiem BCAA: 10g przed treningiem (w tym 5g bcaa) ~15minut przed treningiem Hyperfusion: 6 caps (5g,wedle producenta) po treningu BCAA XTRA: 10g po treningu (w tym 5g bcaa) +HMB 2caps [...]
TT bym z tego wyrzucił dokupił zma i alc i zrobił osobny cykl przed kreatyną. Zamiast hmb kup glutaminę i bierz w miare możliwości cały czas. Zma. tt bierz Ultimate lub Kaizen. Białko oczywiście cały czas Ovopol, Hitec 90 lub nowe Olimpy. Wypełnij wogóle profil bo tak to trudno doradzić. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. [...]
[...] a ja wyjasnie o co biega, poki co nie masz co sie martwic, bo ten spadek jest czescia cyklu... Dlatego wlasnie tam Ci wyjasnie.. Adrian1310 Przerwy róznie od 1,5min do 3 min nigdy więcej nigdy mniej zawsze w tym przedziale. JESLI ZALEZY CI NA SILE I [...]
[...] tylko klata, tricepsy i przednie barki. Za wczesnie dla Ciebie na plany czysto silowe. Poza tym potrzebowalbys stojakow i sporo wiekszych ciezarow! 7: zacznij cykl od tych swoich 20kh+2,5kg = 22,5 kg. 8: Zastanow sie nad innymi cwiczeniami bo zrobisz z siebie bezuzyteczna maszyne do wycikania z podlogi. Facet musi podniesc cos [...]
[...] i bez przypału Normalnie połozyłem na biurku a za jakiś czas starzy zauwazyli i sie spytali co to? a Ja ze kreatyna ;> I bez lipy nic nie było gadki zbędnej ;D Tylko jak cykl robiłem to gadali że za długo to biore nerki mi padną i wogóle, że codziennie i to tak długo (6-8 tyg) Teraz kupiłem 6kg mass xxl i cm3 i siostrze pokazałem a Ona: [...]
[...] skazany na testosteron do końca życia. Gdybym mógł cofnąć czas , nie wiem czy brałbym sie za saa, pomimo tego że zaczynałem koksować mając 31lat . Najpierw 12tygodniowy cykl na dece i i prolongatum , potem na fejku, mety naposimu, potem coraz dłuższe cykle, teraz na bombie już jestem z 6-7 lat i wiem że jestem uzależniony nie od trenu nie od [...]
P.sierp - dzieki za odpowiedz ! Jeszcze w sumie drobne sprawy ale chce wiedziec : - czas miedzy tabletkami mety to do 6 godz- zgadza sie ? - heparegen brac przed posilkiem (tak jak pisze na ulotce) i od razu po posilku badz w trakcie meta - zgadza sie ? Potrzebuje tylko tych informacji i zaczynam cykl.
[...] skuteczny niż sobie to wyobrażamy. Organizm weźmie tyle czasu ile potrzebuje, aby efektywnie strawić i zabsorbować jakąkolwiek porcję mu damy. Osoba A będzie miała krótsze cykle trawnia pomiędzy posiłkami w celu najefektywniejszego wchłonienia i użycia małych posiłków. Osoba B będzie miała nieporównywalnie dłuższy cykl trawienia w celu [...]
Clena jak najbardziej mozesz leciec 2tyg on 2 off na jakims spalaczu i tak do konca cyklu, zamiast odbloku mozesz zrobic jakis mostek z malymi dawkami SAA +/lub HCG, niema sensu robic odbloku i zaraz znow na cykl wchodzic, takie przynajmniej moje zdanie. Trening tez mozesz zoptymalizowac wrzucic wiecej ruchow 12-15 skupic sie na technice, [...]
Kilkanaście susty88-o ostro pogrywasz. Ja tam na małych dawkach cały czas jade teraz nastepny cyklon planuje na zime z winka i odrobiny propa. Małe dawki tez daja dobre efekty no i cały czas masz brame otwartą do tych większych a jak zaczynasz od duzych to juz potem sa tylko coraz większe. Oczywiście nie chce cie oceniac bo to juz moze byc twój 50 [...]